Fit mit Kind

Trotz Kind(er) Zeit für Sport und Bewegung finden, wie soll das gehen?! Ganz einfach nicht trotz, sondern MIT Kind!

Bereits ab dem dritten Monat kannst du mit deinem Säugling an meinen Kursen teilnehmen und dich und dein Kind spielerisch bewegen, mit dem eigenen Körpergewicht trainieren und einfach Spaß haben an der gemeinsamen Zeit.

Die Klassen finden in Altersgruppen entsprechend in Kleingruppen statt, so dass eine familiäre Atmosphäre herrscht. Gerne biete ich auch Outdoor-Klassen an.

Liebe Papas, auch ihr seid herzlichen in meinen Kursen willkommen.

Fitness-Management

Hast du ein persönliches Ziel? Möchtest dir einen langgehegten Traum erfüllen? Dich fit halten und / oder von Beschwerden lösen?  Koordination und Kondition verbessern? Dann bist du hier richtig – erstellen wir gemeinsam einen genau auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnittenes Trainingsprogramm und führen wir es, auch auf Wunsch, gemeinsam aus.