Was mich bewog…
In vielen Studios, Videos im Internet und auf DVDs sieht man völlig durchtrainierte TrainerInnen, welche die Übungen mit Leichtigkeit ausführen können. Das frustrierte mich ordentlich, da ich hier das Gefühl hatte, einem unerreichbaren Ideal nachzueifern. So ging ich in Vereinskursen, wo ich auf „normale“ Trainerinnen traf. Dies spornte mich mehr an und so führte eins zum anderen.
Mich im Sportbereich selbstständig zu machen und anderen zu helfen wurde zu meinem größten Ziel. Viele Personen, wie auch in der Familie, sind nach einem Kuraufenthalt und / oder nach der Physiotherapie verloren, da sie meist nicht wissen, wie sie das dort Erlernte in den Alltag integrieren sollen. Genau hier liegt einer meiner Beweggründe: die Begleitung von Personen in ihrem Alltag, damit sie wieder beschwerdefrei agieren können und sich in ihrem Körper wohl fühlen.
Der Weg…
Die erste Ausbildung, um die Befähigung dafür zu erlangen, zog mich in den Bann und legte den ersten Stein in die Richtung, mehr rund um dieses Thema zu erfahren. Deswegen nahm ich Kontakt zur ASKÖ Froschberg auf. Dort übernahm ich zunächst das Eltern-Kind-Turnen und das Kids in Motion und mit der Zeit gründete ich auch das Kleinkinderturnen. Ich erkannte sofort, wie viel Spaß mir die Bewegung und der Umgang mit Kindern bereitete und wie wichtig die Bewegung an sich ist. Das erworbene positive Feedback ermutigte mich noch mehr Ausbildungen zu machen. Ich übernahm auch in der ASKÖ Froschberg die Sektionsleitung Fitness sowie eine Funktion im Vorstand selbst.
Bald darauf schloss ich zwei Sportinstruktorenausbildungen an der Bundessportakademie Linz als auch an der in Wien mit ausgezeichnetem Erfolg ab. Seit 2017 bin ich somit staatlich geprüfte Sport-Instruktorin mit dem Schwerpunkt FIT – gesundheitsorientiertes und präventives Sporttreiben (BSPA Wien), als auch staatlich geprüfte Sport-Instruktorin mit dem Schwerpunkt Athletik, Fitness & Koordination (BSPA Linz). Zurzeit besuche ich den Trainergrundkurs an der Bundessportakademie Linz und werde diesen voraussichtlich mit Mai 2018 abschließen. Stetige Ausbildungen und Weiterbildungen erweitern nicht nur mein Wissen sondern auch mein Angebot.
und jetzt…
„Sich im eigenen Körper wohlfühlen“ sind für viele von uns nicht nur leere Wörter. Gerade wenn es um die (Wieder-) Findung der eigenen Fitness und Balance geht, benötigt man eine Begleitung, die einen motiviert, unterstützt und wenn es auch mal sein soll, den inneren Schweinehund vertreibt. Genau diese Art von Begleitung biete ich in Shape & Balance Personen an, die sich fit halten möchten, sich von Beschwerden lösen wollen, sportliche Ziele erreichen möchten oder sich vor bzw. nach einer bedeutenden Lebensphase (z.B.: Schwangerschaft) befinden.
Shape & Balance vereint alle Lebensphasen und jede Lebenslage, eine Jede und ein Jeder findet bei mir Platz, die Beschwerden werden behandelt und sportliche Ziele umgesetzt. Ein Rundum Sorglos Paket für dich und deine Familie.
Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme…
sportliche Grüße
Melanie