Willkommen bei Shape & Balance,
fühlst du dich von Schmerzen gequält, müde und ausgepowert? Bekommst du Magenschmerzen, fühlst du Wut oder Trauer, wenn du deinen Kleiderschrank ansiehst? Fühlst du dich auf irgendeine Weise unwohl in deinem Körper? Weißt du oft nicht vor und zurück? Kennst du diese Gefühle?
Ich tat es und manchmal auch heute noch! Doch mit jedem neuen Sonnenaufgang, komme ich mehr und mehr ins Handeln. Jeden Tag spüre ich neue, frische Energie in mir. Warum?
Weil ich jeden Tag ein Stück mehr und mehr für MICH tue und ich mehr und mehr Lebensfreude zurück gewinne.
Ich bewege mich, treibe Sport, arbeite an meinen Gedanken und Einstellungen, genieße Essen und freu mich täglich neue Erfahrungen zu machen. Ich danke meinen Körper jeden Tag, dass er für mich da ist und mir so viel ermöglicht. Ich suche das Abendteuer und tanze durch meine Wohnung.
Mein Name ist Melanie Oyrer und ich bin Fitness & Mentalcoach iA. Ich bin für dich da. Begeben wir uns gemeinsam auf die Reise zu uns selbst. Geben unserem Körper die Bewegung, die er braucht und genießen das Leben in vollen Zügen. Begleite mich auf meine Reise und erlebe alles mit.
Hier findest du neben sportlicher Inspiration (YoutubeKanal) , einfache, schnelle Rezepten und viele Inspirationen, die dir Lebensfreude bringen – lass dich motivieren, mitreißen und bewegen.
Lust mich zu begleiten, Lust deine Reise anzutreten?
Liebe Grüße
Melanie